Если сложно отстаивать своё мнение, говорить «нет», чувствовать себя ценным человеком. Мы будем развивать внутреннюю устойчивость, чувство собственного достоинства и свободы быть собой — не «идеальным», а настоящим.
✨ Самооценка, границы и личная устойчивость
Трудно говорить «нет»? Сомневаешься в своей ценности и часто подстраиваешься под других?