Иногда понимание приходит не после крупной ссоры и не после откровенного конфликта. Наоборот. Многие начинают замечать проблему в тот момент,...
Статьи
Авторские статьи о тревоге, депрессии, КПТСР, РПП, отношениях и зависимостях.
Почему ты остаёшься в абьюзивных отношениях и почему уйти так сложно
Абьюзивные отношения не всегда начинаются с давления, контроля или жестокости, поэтому из них так сложно сложно выйти. Иногда со стороны...
Что такое абьюзивные отношения: 7 признаков, которые нельзя игнорировать
Абьюзивные отношения часто начинаются постепенно. Сначала может казаться, что это просто сложный период.Человек становится раздражительным.Появляются упрёки, напряжение, чувство вины. Потом...
Лечение КПТСР: как проходит терапия и что действительно помогает
Снаружи может казаться, что ты справляешься.Живёшь, работаешь, общаешься. Но внутри при этом может оставаться напряжение, тревога, ощущение небезопасности. И часто...
Симптомы КПТСР: как проявляется комплексное посттравматическое стрессовое расстройство
Симптомы КПТСР часто остаются незаметными — даже для самой себя.Снаружи может казаться, что всё нормально: ты живёшь, работаешь, общаешься, справляешься....
Причины КПТСР: откуда берётся чувство небезопасности
Причины КПТСР не всегда очевидны, потому что это состояние формируется не после одного события, а в результате длительного или повторяющегося...
Что такое комплексное посттравматическое стрессовое расстройство (КПТСР)
Комплексное посттравматическое стрессовое расстройство (КПТСР) — это состояние, возникающее вследствие длительной психологической травмы. Понимание того, что такое КПТСР, помогает распознать...
ПТСР — событие. КПТСР — жизнь в пожаре
КПТСР (комплексное посттравматическое стрессовое расстройство) возникает после длительной или повторяющейся травмы и отличается от классического ПТСР глубиной и устойчивостью внутренних...
Почему вес может нарастать как защита — психологический механизм
Вес как защита — это не про слабость Вес как защита — это не про лень и не про отсутствие...
Если ты ешь, когда тебе …… — и не можешь остановиться
Это редко выглядит как «срыв». Чаще — как что-то будничное.Усталость. Вечер. Тишина. Телефон.И рука тянется к еде сама. Это состояние...