Травматические события могут «откладываться» в психике надолго: через флешбеки, эмоциональное онемение, избегание или трудности в отношениях. Шаг за шагом мы будем снижать эти красные флажки в твоем сознании в нейтральное состояние, укрепляя чувство безопасности, восстанавливая контроль и возвращая себе ощущение «я справляюсь».
💊 ПТСР, КПТСР и последствия травм
Травмы могут проявляться спустя годы — через флешбеки, тревожность, избегание, трудности в отношениях